孕妇便秘脱肛缩不回来了怎么办,孕妇便秘脱肛怎么缓解

孕妇产后便秘是挺常见的一种产后疾病,很多生育过的女性都经历过这种痛苦。究其原因可能有以下几点:

1、产妇在生产后由于腹直肌、盆底肌群长时间被扩大的子宫牵拉而变得比较松弛,有些肌肉纤维甚至出现断裂的情况,导致参与排便的腹肌、及盆底肌群张力降低,加之孕妇产后比较虚弱,不能依靠自身腹压来辅助排便则容易形成便秘。

2、孕妇在生产过程中侧切或者剖腹产所留下的伤口产生的疼痛感,使产妇排便时不敢用力,在一定程度上抑制了排便。此外,在孕后期,部分产妇排便时不敢用力怕挤压到胎儿产生不好的影响,导致排便乏力,从而引起便秘。

3、产妇在待产和产后一段时间需要卧床休息,导致胃肠蠕动功能下降,大便在肠道内停留时间过长,被反复吸干水分而变得又干又硬,大大增加了排便困难。

4、孕期随着胎儿逐渐长大,膨大的子宫会压迫小肠引起便秘。生产后,小肠由于长期受到压迫而导致蠕动能力变差,需要一段时间恢复,这也是产后容易便秘的原因之一。

5、饮食失宜。产妇在生产这段时间可谓是家里的重点保护对象,有时候进食精细食物过多,粗粮和蔬菜水果较少,也会引起便秘。

治疗癫痫病方法有

产妇如何预防便秘:

1、晨起可以来一杯温开水,能起到润滑肠道,稀释软化大便的作用。可根据情况适当的添加一些蜂蜜,增加胃肠蠕动。

2、适当的进食一些粗粮。粗粮中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动有助于排便。

3、多吃蔬菜水果,清淡饮食。产妇在生产前家人为了所谓的营养而让产妇多吃肉食,这无疑增加了便秘的风险。

4、保持舒畅的心情。产妇在产后易患产后抑郁症,情志的变化无疑会增加便秘发生的概率。

适当的活动。产妇在产后可在床上做一些简单的四肢活动,能下床以后可逐渐增加活动量,将粪便赶出身体。

很多孕妈妈都会遇到产后便秘的情况,由于孕后妈妈们的盆地肌肉松弛,加上身体虚弱,括约肌无力,因此肠胃消化、排泄能力不强,而且肛门的括约肌也难以用力,加上没有在便意强的时候及时排便、饮食过于精细营养,这些可能都会造成便秘的情况。

如果要让肌肉快速恢复活力,最好的方法就是适当运动,坐月子的前一周可以减少活动量,精心调理身体,第二周最好就不要再久坐久躺,适当起来走动走动,轻微锻炼锻炼,让肌肉能够更好恢复,增加肠胃蠕动。另昆明癫痫病哪家好外,饮食不宜过度软烂精细,第二周后就可以适当吃一些富含膳食纤维的粗杂粮、杂豆、薯类,增加果蔬摄入比例,饮食可尽量清淡,不要用辛辣重口过度刺激肠胃,一些家里人喜欢给孕妈妈天天煲汤喝粥,缺乏膳食纤维摄入,这样反而不利产后恢复。

另外就是养成固定时间排便的习惯,固定时间排便能够让肠胃形成在某个时间点蠕动更频繁的习惯,在这个时间点产生更强便意,更利于排便;想排便的时候不要忍,一旦错过便意,括约肌的兴奋性下降,就没那么容易排便了。

孕期激素的变化会使肠道的平滑肌蠕动减慢,再加上胎儿的压迫,孕妇普遍存在排便不畅的问题。之后,肠道不断从粪便中吸收水分,会让粪便更干燥。可以说,孕期便秘是许多孕妈妈难以逃避的痛苦。

而为了不伤害到宝宝,孕期缓解便秘的方式也会受到一些限制。那孕期便秘究竟该怎么解决呢?下面,“问上医”为您详解。

若便秘严重,并且上述措施无效,可使用泻药。

容积性泻剂。此药就好比是把苹果、香蕉里的纤维提纯并浓缩制成的药品。纤维可以吸附 大量水,增大粪便体积、软化粪便,促进排泻。因此便秘严重的孕妇,选择此类泻药更安全安徽中医癫痫医院,如小麦纤维素颗粒。

渗透性泻剂。主要成分为乳果糖的渗透性泻药在肠道内经细菌作用,分解成更小分子的糖,使渗透压升高,从而吸附更多的水来促进排便。孕妇使用此药相对安全,但需要在医生建议下,酌情选择剂量。因为过量使用,乳果糖会发酵分解产生更多气体,引起腹胀腹痛。并且它分解产生的小分子糖,可能会导致血糖升高,因此血糖较高的孕妇慎用。

(2)孕妇需尽量避免的泻药

刺激性泻剂是通过刺激肠道发出更多的排便信号,来促进排便,可能会对肠道神经有影响损伤。

润滑性泻剂是通过将脂溶性物质包裹在粪块或覆盖在肠道表面,从而减小粪便排出阻力。但脂溶性物质会溶解肠道内维生素,导致维生素缺乏。

大便软化剂会使水分和脂肪更容易渗入进粪便,使粪便软化易于排出。但这类药物经胆汁吸收并排泄,可能会对肝脏造成损伤。

“问上医”提醒您:孕妇一定要在医生的专业指导下选择服用,避免影响婴儿的健康发育。

以上内容由“问上医”为您编辑整理,想了解更多权威健康知识,欢迎关注我们!

一、孕期便秘

1、孕妇特发性癫痫发作的症状是什么便秘的原因:

″ 怀孕后,日益增大的子宫推挤使小肠移位;

″ 活动量及活动强度相较怀孕前明显减少;

″ 孕期肠蠕动减缓;

″ 孕期补充铁剂等原因引起。

2、应对方法:

″ 摄取高纤维的食物,如香蕉、蔬菜、五谷杂粮等;

″ 每日养成定时排便的习惯;

″ 保持适当的运动,如散步等,尤其是孕后期也应保持力所能及的运动;


二、孕期腰疼

1、孕期腰疼的原因:

″ 主要是妊娠期子宫逐渐增大,压迫神经以及骨盆关节松弛,尤其妊娠晚期腰疼情况会加重;

″ 过度紧张、疲倦、弯腰或抬举重物,也可引起腰痛。

2、应对方法:

″ 保持充分睡眠,使身体得到休息;

″ 保持良好的姿态,避免长时间站立,坐姿也多采取背部有依靠的姿势;

″ 调整床的硬度,太软的床会造成脊柱卷曲,加剧腰疼;

务必穿低跟鞋子,减轻腰部负担。