消灭亚健康 试试西红柿银耳羹

夏天是高发期,闷热的天气总是让人们状况不断。那么面对这些难缠的症状,该怎么办?其实想要改善亚健康,可以可以从方面入手!下面就让小编来给大家介绍几款能改善亚健康的美食。

1、西红柿银耳羹清华大学附属医院癫痫科怎么样ng>

材料:1朵水发银耳、1个西红柿、冰糖适量。

做法:将水发银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味就可以食用。

2、糯米百合甜杏粥成人癫痫治疗时要注意什么?

材料:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克

做法:将所有材料洗净同煮成粥食用就可以了。

3、莲子糕

材料:莲子50克,白茯苓30克,淮山药50克,糯米50克治疗癫痫选择哪种药物比较好,大米30克,白砂糖适量。

做法:将所有材料蒸熟成糕。每日服食。

功效:可以延年益寿,安神养心。

4、西洋参粥

材料:西洋参,米、肉。

做法如何有效治疗儿童癫痫呢:可以在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参。

功效:西洋参含的皂甙有显著的抗、抗缺氧能力,还可以镇静和温和滋补。相关文章推荐:

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