老年人便秘 多吃这些排便更轻松

  大多数老年人都会出现便秘的症状,这真是一件既尴尬又痛苦的事,那么,老年人便秘怎么办呢?老年人便秘吃什么好呢?下面,带着这些疑问,一起到文章中看看,治疗老年人便秘的食物有哪些吧!

  便秘几乎是每个老年人都有的问题,有的老人已经被便秘困扰了很多年了,下面为大家详细介绍老年人便秘偏方。

  老年人便秘吃什么

  1、百合蜂蜜饮

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  做法:取百合50克,蜂蜜、白糖各适量。将百合加水煮烂,与白糖、蜂蜜调匀服用。此方具有温阳润肠的作用,常用于治疗阳虚便秘所致的大便干结、腰酸肢冷等症。

  功用:该方法适合阳虚引起的便秘老年人。

  2、银耳炖冰糖

  做法:取银耳10克,大枣15枚,冰糖适量。将银耳泡发洗净,放在碗中,加入冰糖、大枣,隔水炖1小时即可食之。此方具有养血润肠孩子半夜突然抽搐怎么回事的作用,常用于治疗血虚便秘所致的便结难解、面色苍白、唇舌色淡、头晕心悸等症。

  功用:该方法适合血虚引起的便秘。

  3、奶蜜葱汁

  做法:牛奶250克,蜂蜜100克,葱白100克。先将葱白洗净,捣烂取汁;牛奶与蜂蜜共煮,开锅下葱汁再煮即成,每早空腹服用。

  功用:可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。

  4、芪青岛哪家医院治疗癫痫病竹兔肉煲

  做法:取炙黄芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水、调味品各适量煲熟后服食。此方具有益气润肠的作用,常用于治疗气虚便秘所致的排便无力、便后疲乏、汗出气短等症。

  功用:该方法适合气虚引起的便秘。

  5、红薯大枣羹

  做法:红薯300克,大枣50克,蜂蜜25克。将红薯去皮切碎,同大枣一起用水500毫升武火煮至约300毫升加2岁孩子得癫痫是什么原因造成的入蜂蜜,再用文火煮5—10分钟,待凉后早晚服用,连汤带渣同时吃,每日一剂,服3—4天见效。

  功用:除热通便。

  6、槟榔粥

  做法:槟榔15—30克,大米60克。先将槟榔煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。

  功用:适用于大便解出困难,大便干结或不干,口苦,频频嗳气,胸闷胁胀,心烦易怒者。

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