野菜常常被我们忽视 却可以药食两用

马兰

也是一种常见的菊科野菜。具有极高都药用和膳食价值,有清热解毒,消食积,利小便轻度癫痫患者饮食应该注意什么,散瘀止血之效,福建广东人称田边菊,湖北、四川人把它叫泥鳅菜,幼叶可以当成蔬菜食用,俗称“马兰头”。据说有清热解毒的作用。开水烫一下凉拌或者清治疗癫痫病哪里治疗的好炒,味道都很好的。

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荠菜是一种最常见的野菜,既可炒食、凉拌,又可作饺子馅。属于十字花科蔬菜,其中含二硫酚硫酮,长期食用油抗癌功优秀癫痫病治疗方法效。荠菜中还含丰富的胡萝卜素,是治疗干眼病、夜盲症的良好药物,其还有消炎止血、降脂降压降低胆固醇的作用,非常适合老人食用。