阳虚阴虚怎么同时补

很多人并不是单纯的出现肾阳虚或肾阴虚,有的人是阴阳两虚,这种情况在平时想要调理修复要从各个方面来,先把身体好好检查一遍,同时饮食方面要结合一些饮食的方案,比如多吃些鸭肉,猪皮,喝些牛奶或甲鱼汤,不仅可以调节阴阳两虚,还能达到促进身体气血循环的功效。

是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综癫痫病的注意事项合征患者最为适用。

有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著,春秋季节食用更好。

历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,称牛奶“润肌止渴”、“润皮肤”、“润大肠”、“滋润五脏”、“滋润补液”。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。

河南哪治癫痫好

能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热,适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

原料:狗肉200克,菟丝子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:取精华狗肉洗净斩件汆水,菟丝子洗净,黑龙江哪的癫痫病医院好姜切片待用。取净锅上火,放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮,大火烧开转小火炖45分钟,待肉软烂时调味即可。

原料:鲜狗肉1000克,干红辣椒15克,生姜15克,大蒜25克,植物油75克,料酒50克,酱油50克,熟芝麻面10克,味精2克,精盐20克。

做法:

(1)将狗肉放入清水中浸泡一天。

(2)大蒜癫痫有遗传病吗去皮,洗净,拍碎末;生姜去皮,洗净,切薄片;辣椒洗净,去蒂,切段,待用。

(3)再将狗肉取出,洗净,控水,剁成3厘米见方的块,放进锅里。加清水直到没过肉块为好,烧开,捞出,再用清水冲洗三次,控干水分。

(4)把油放入锅里烧热,投入狗肉,用旺火煸炒4分钟,烹入料酒和酱油,待水干后,放入葱段、辣椒须和清水,用温火煨,待肉烂时,放入盐、大蒜末、味精、烧开后盛入碗内,撒上熟芝麻面,趁热吃,即可。

上一篇: 没有了

下一篇: 新生儿为什么睁一只眼