六种情况天气再冷都不宜泡脚

  在这严寒的冬季,很多人都会选择泡个脚再睡觉。一方面能让身体尽快暖和起来;另一方面,还能按摩足部穴位,驱除寒气,从而改善体质。不过,对于如何泡脚,以及泡脚是否有禁忌,很多人却并不了解。我们说,不管什么养生方式,只有适合自己的,才是好的。盲目跟风泡脚,也许对你并不能起到好的效果。

  

  这个问题这用问吗?用洗脚盆,加些热痫病治好概率多大水,脚放进去泡就是了。然而就泡脚这件事,也是有讲究的。

  

  平时洗脚的盆开口大、材质多为塑料,散热很快。比较提倡的是用专门泡脚的木桶,桶身长、开口小、保温性能好,触觉也不错。不过,家有专门的足浴盆也是很好的,可免去水凉要不断加水的麻烦。

  

儿童羊颠疯症状>  晚上7点到9点,是泡脚的佳时间,因为这个时间段正是肾气不固之时。此时泡个脚,加速血液循环,可达到补肾功效,增强免疫力。

  

  很多人喜欢长时间地泡脚,认为时间越长,对身体越好,这实际上是个误区。泡脚的目的在于打通经络,只要目的达到了,就可以停止泡脚了。否则,长时间的高温,使人大汗淋漓,会让人体内严重缺水,口干舌燥,反而引武汉哪的癫痫病医院好起上火。因此,40度左右的水温,只需要泡半小时左右,觉得微微出汗了,就说明经络已经打通,目的就已经达到了。

  

  

  刚吃过饭是不宜泡脚的,因为此时胃部正在消化食物,需要大量的血液。而泡脚时,会促进血液循环,导致胃部供血相对减少,因而不利于食物的消化。

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  空腹泡脚也是不可取的,血液循环的加快,使机体需要更多的能量供给。如果不能及时补充能量,就会出现头晕的不适感。

  

  泡脚时,全身的血液会流向体表,而心脏的供血则相应减少,从而使心脏缺氧。因此,患心脏病、低血压的人群不适合泡脚,以防发病。