祛湿茶能减肥吗

导读: 每个人都想成功减肥,但找到自己发胖的根源并获得正确的方法才可以使减肥更有效。如果你经常出现水肿并且觉得自己“浮肿”且难以减肥,那么可能是你的身体湿气太大了。因此,如果你想成功减肥,第一步就是摆脱湿气。那么,祛湿茶能减肥吗?如果是由于体内水分

每个人都想成功减肥,但找到自己发胖的根源并获得正确的方法才可以使减肥更有效。如果你经常出现水肿并且觉得自己“浮肿”且难以减肥,那么可能是你的身体湿气太大了。因此,如果你想成功减肥,第一步广西癫痫病什么医院好就是摆脱湿气。那么,祛湿茶能减肥吗?如果是由于体内水分过多引起的浮肿,那么祛湿茶当然能够减肥。

1、桂枝葛根茶

适用对象:上半身肥胖者。

材料:桂枝4.5克,枸杞15克,葛根、丹参各6克,桑叶4.5克。

功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上荆州癫痫到哪里治半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

2、红豆薏仁茶

适用对象:全身肥胖者。

材料:红豆薏仁各100克

功效:薏米红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良治疗癫痫用哪些药好好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥、健脾祛湿的作用。

做法:红豆薏仁洗净侵泡12个小时,在放入锅中倒入适量的水,开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时,再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当茶喝。如果觉得制作起来不是很方便的朋友,可以直接购买饮用金福眉红豆薏仁茶,既方便携带冲泡简单,又能很好的达到祛湿的作用。

3、柠檬首乌茶河南癫痫病在哪里治比较好

适用对象:下半身肥胖者。

材料:柠檬草1大匙,何首乌6克,女贞子9克,川芎6克,黑豆与红豆各2大匙。

功效:柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿,促进新陈代谢;川芎可行气活血。

做法:将柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆、红豆一起捣碎,加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。