感冒不能吃什么 十种食物需禁忌

导读: 在冬季的时候是非常容易发生感冒情况的,在发生感冒的时候是非常难受的,所以在我们饮食中我们就更加应该注意吗,哪些食物是可以吃的,哪些食物是不可以吃的,今天就让我们一起去了解一下吧。

  在冬季的时候是非常容易发生感冒情况的,在发生感冒的时候是非常难受的,所以在我们饮食中我们就更加应该注意吗,哪些食物是可以吃的,哪些食物是不可以吃的,今天就让我们一起去了解一下吧。

  感冒不能吃什么

  1、甜食

  玉溪市治癫痫选哪家医院在发生感冒的时候我们是需要注意的,甜食我们最好是不要食用的,无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

  2、高盐食物

  感冒的期间高盐的食物也是我们需要避免的,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

  但是在感冒的时候我们也是需要注意的,不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体癫痫病病人的寿命会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

  3、粗纤维食物

  感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

  4、辛热食物

  辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

  5、浓茶、浓咖啡

  浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时癫痫病如何进行有效治疗候可能引发胃食管反流。

  6、烧烤煎炸之品

  烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

  7、忌刺激性强的调味品

  咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

  8、柿子

  柿子本身性质寒涩而敛滞,有滋阴润燥的作患上癫痫病的患者是不是需要及早到医院治疗呢?用,但不适于风寒型感冒群体,多食会容易敛邪,延缓感冒的痊愈,加重病症。

  9、鸭羊肉

  因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。

  10、香菜

  中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒更加频繁。