天天洗头发,你洗对了吗?

   洗头发也不是乱洗的,洗头发的正确时间的,你知道吗?

  早上不宜洗头发。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。如果遇上刮风,皮肤毛孔张开,还易受风寒而感冒,颈椎病患者更会加重病情。

  如果非要洗,请不要在早上刚起床的时候就洗头,因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段,突然的刺激会引起不适感。另外洗完头发之后一定要擦干才要出门,癫痫病发病的症状如果头发不擦干,头发上的水分被蒸发的时候,会带走头皮上的温度,可能会造成头晕,或者是说受凉的表现。

  最佳时间为白天温度稳定的时间,中午或是下班回家稍事休息后,要充分利用电吹风,一般用电吹风把头发表面的水分吹干,就可以让头发干得更快,当然如果是急着睡觉的话,可以直接用电吹风把头发吹到干为止,从而避免一些疾病的发生。

  从下午一点到晚上十点都比较适合洗头,最不适合洗头的是十点之后到上午这段时间,都是头皮比较松弛,不适合过度刺激。

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  晚上十点到凌晨两点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。头是诸阳汇聚的地方,阳气最胜。阳气有什么作用?有很多种,比如温煦作用,推动作用,卫外固密的作用,这里主要用到的就是卫外的作用,简单的来说就是抵御外邪的能力。

  如果说洗头的时候不将洗发水洗干净,会觉得头发干枯毛糙,发痒,发质也会受到损害,甚至可能会造成掉头发过多,所以说洗头的时候应该洗干净洗发水,不要造成残留。头发没必要天天洗,具体情况因人而异。

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  一般情况下,每周洗2~3次头发较好;如果常在户外,油烟、灰尘又较大,可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人,一周洗一次也没关系。刚刚洗完头发,头皮的毛鳞片还处在张开的状态,这个时候要是梳头次数过多的话,会造成毛鳞片的受损,以后头发会变得毛糙,枯黄。而且不管是哪个时间洗头,一定要彻底擦干或吹干再出门或睡觉,因为头发没干的情况下,水分蒸发会带走头部的热量,容易受凉而造成健康隐患。关于洗头的频率,对于干性皮肤的人,本身皮脂分泌不足,如果洗头太勤的话,会把本来就不多的皮脂膜洗掉,从而导致发质干枯、头汕头市专治癫痫病的知名医院屑增多,所以干性皮肤的人,可以每隔1-2天洗一次头,而且要选择温和保湿的洗发水。洗头的过程中,不要用指甲去抓挠头皮。经常挠头皮,会越来越痒,头屑也会越来越多,更重要的是会伤到头皮。所以正确的做法应该是用指肚头皮。

  有些人喜欢用过凉或过热的水洗头,这样都是不好的。过热的水会使头皮的血管过度舒张,而过凉的水会使头皮的血管过度收缩。虽然血管舒张或收缩,一般情况下是没有什么感觉的,但是一旦过度,就会引起人的不适感。对于一些本身就有脑血管疾病的人来说,容易诱发头疼,头晕现象。