女人痛经喝什么汤能缓解_女性保健

  为最常见的之一,指行经前后或月出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。那么女人痛经喝什么好呢?下面总结了一些缓解痛经的汤和茶的做法大全,看看吧。

  1、薏仁红豆莲子汤

  红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量。

  准备好薏米、红豆、莲子,三种食材洗净。加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。

  2、红糖黑枣姜茶

  姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。

  姜切片,黑枣冲冼,准备红糖,北京大学国际医院癫痫科怎么样锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟,放入适合自己甜味的红糖搅均。

  3、黄芪红枣枸杞茶

  黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。

  砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞,大火烧开,转小火熬煮1小时,用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。

  4、益母草荷包蛋汤

  益母草20g、1个、大枣20g、红糖适量。

  大枣洗净泡10分钟,清洗干净,锅内放水,加入益母草,放入大枣,煮沸后转小火熬煮,最后转大火略微收汁,一共煮15分钟左右,煮好的汤汁用漏网过滤,把大枣用筷子捡出来,再次过滤一次,过滤好的汤汁和大枣烧开,打入鸡蛋加入红糖,煮至鸡蛋熟即可。

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  5、当归羊肉生姜汤

  羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量。

  将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片,羊肉分别放入炖盅内,加入生姜和当归片。再添加1饭碗水,平常吃饭的碗就可以,然后加上盖子,坐电炖盅内,炖两小时即可,炖好后取出加入少许盐调味(也可不放),把它拌匀即可食用。

  6、红豆汤

  红豆100g、清水800ml、白砂糖适量。

  将红豆清洗干净,加水800毫升,启动电高压锅相应档位,解压后,开盖加糖,搅拌均匀,盛到碗中享用。

  7、杞米豆浆

  黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适呼和浩特哪里能治疗癫痫病量。

  黄豆提前泡软,将泡软的黄豆洗净,倒入豆浆机内,小米洗净加入豆浆机内,加入枸杞,再添加适量的清水,启动豆浆机的豆浆功能,将打好的豆浆倒出滤渣,最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

  8、桂圆红枣养血茶

  红枣3个、桂圆4个、开水适量。

  将红枣洗净去核,桂圆去壳去核,将红枣、桂圆放入壶内,加入开水,然后盖上盖子闷15-20分钟,泡至出味即可饮用。

  痛经的原因

  1、继发性痛经

  继发性痛经的原因,多数是造成的,例如子宫内膜异位、、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成素增多时,也能引起痛经。因此,有哪些治疗癫痫的方法需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行。还有一种痛可能就是黏膜下的,所以它就向外部排,一排也会刺激,也是子宫高强调的收缩,还有一种是宫腔里面的粘连,本来血很通畅,被给堵塞了,“不通则痛”就是这个道理。

  2、原发性痛经

  所谓的原发就是查不出任何的病变来,就是生理的现象,就是你的感觉情况而已。原发性痛经的原因是子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。严重的痉挛性疼痛多发生于初潮1-2年后的青年妇女。如一开始即出现规律性痛经或迟到25岁后发生痉挛性痛经均应考虑有其他异常情况存在。

(责任编辑:彭志兴)